Yoga Hot Flow

Rólegt jógaflæði og góð slökun í hlýjum sal.

Gerðar eru styrkjandi stöður, djúpar teygjur og slakandi öndunaræfingar.

Farið er rólega í og úr stöðum sem hjálpar til við að mýkja stífa vöðva og slakar á taugakerfinu í amstri dagsins. Eykur andlega og líkamlega vellíðan.

Hentar öllum.