Fit Pilates

Þjálfar djúpvöðva líkamans og gefur langa fallega vöðva. Auk þess styrkir Fit Pilates kvið og bak, bætir líkamsstöðu, eykur liðleika og samhæfingu. Tíminn byggist á æfingum með bolta, gólf æfingum og teygjum.

Tíminn er kenndur í hlýjum sal til að hámarka frammistöðu.